I praticanti dell'Aikido Tradizionale si dividono in principianti, o shoshinsha, ed allievi riconosciuti, o yudansha: i primi indossano il keikogi con la sola cintura bianca, i secondi il keikogi con la cintura nera e la hakama.

Programma tecnico gradi DAN

Fino al 4° dan incluso la promozione dello studente avviene tramite un esame che comprende sia tecniche di corpo (TAI JUTSU) che tecniche eseguite con il Jo ed il Ken (BUKI-WAZA). Oltre questo grado la promozione avviene tramite una raccomandazione scritta da più Shihan (Suisenjo).

 

Oltre all’abilità tecnica vengono tenuti in grande considerazione anche l’attitudine ed il comportamento.


SHODAN (1° dan)

Bisogna avere compiuto almeno 15 anni di età, 6 mesi trascorsi dal 1° Kyu e 80 giorni effettivi di pratica.

 

KATATE DORI TAI NO HENKO - MOROTE DORI KOKYU HO

 

TACHI WAZA

 

(Gli attacchi e le prese debbono essere semplici, per esempio: Yokomen uchi, Shomen uchi, Katate dori. Lo Shiho nage omote waza viene contata come una tecnica e lo Shiho nage ura waza come un’altra. Le tecniche eseguite da Katate dori e da Ryote dori sono considerate uguali; allo stesso modo quelle eseguite da Kata dori e da Ryo kata dori.)

 

(Tre esecuzioni delle seguenti tecniche da attacchi diversi)

SHIHO NAGE - KOTE GAESHI - KOKYU NAGE - IRIMI NAGE - KOSHI NAGE - USHIRO WAZA

 

SUWARI WAZA

 

SHOMEN UCHI DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

SHOMEN UCHI DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

SHOMEN UCHI DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

SHOMEN UCHI DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

SHOMEN UCHI DAI GOKYO [URA WAZA]

 

HANMI HANDACHI WAZA

 

Tre tecniche da tre attacchi diversi a scelta del candidato

 

BUKI DORI

 

(Tre tecniche per ogni gruppo)

JO DORI - TACHI DORI - TANKEN DORI - JO NAGE

 

JIYU WAZA (Taninzu dori)

60 secondi contro tre persone, due sudè (a mani nude) ed una armata di ken

 

 

BUKI WAZA

 

KEN SUBURI NANAHON

JO SUBURI NIJUPPON

 

NOTA BENE:

Il candidato deve essere in grado di dimostrare la conoscenza di tutti i dettagli di base eseguendo le tecniche lentamente, con la massima cura e attenzione ed in maniera solida, corretta e vigorosa.

Gli attacchi debbono essere eseguiti con decisione.

Sia Tori che Uke debbono emettere un forte Kiai.

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Programma tecnico esame cintura nera 1° dan
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NIDAN (2° dan)

Bisogna avere compiuto almeno 18 anni di età 1 anno e mezzo trascorso dal 1° dan e 300 giorni effettivi di pratica.

 

KATATE DORI TAI NO HENKO - MOROTE DORI KOKYU HO

 

TACHI WAZA

 

(Tre esecuzioni delle seguenti tecniche da attacchi diversi)

 

SHIHO NAGE - KOTE GAESHI - KOKYU NAGE - IRIMI NAGE - KOSHI NAGE - USHIRO WAZA

NININDORI: due tecniche differenti

 

SUWARI WAZA

 

YOKOMEN UCHI DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

YOKOMEN UCHI DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

YOKOMEN UCHI DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

YOKOMEN UCHI DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

YOKOMEN UCHI DAI GOKYO [URA WAZA]

 

HANMI HANDACHI WAZA

 

Tre tecniche da tre attacchi diversi a scelta del candidato

 

BUKI DORI

 

(Tre tecniche per ogni gruppo)

JO DORI - TACHI DORI - TANKEN DORI - JO NAGE

 

JIYU WAZA (Taninzu dori)

 

1 minuto contro tre persone, due sudè (a mani nude) ed una armata di ken

 

BUKI WAZA

 

KEN SUBURI NANAHON

JO SUBURI NIJUPPON

 

31 NO JO KATA (lentamente e con precisione)

13 NO JO KATA (lentamente e con precisione)

 

KEN AWASE

Migi – hidari – go – roku – shichi no awase

 

NOTA BENE:

Lo studente deve essere in grado di eseguire lentamente le tecniche di base, con la massima cura e attenzione, in maniera solida, corretta e vigorosa.

Rispetto allo Shodan deve dimostrare una maggiore facilità e scorrevolezza nell’esecuzione.

Gli attacchi debbono essere eseguiti con decisione.

Sia Tori che Uke debbono emettere un forte Kiai.

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SANDAN (3° dan)

Bisogna avere compiuto almeno 25 anni di età 2 anni e mezzo trascorso dal 2° dan e 500 giorni effettivi di pratica.

Richiesta una sufficiente conoscenza della lingua giapponese.

 

KATATE DORI TAI NO HENKO - MOROTE DORI KOKYU HO

 

TACHI WAZA

 

(Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI, utilizzando il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA)

 

DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI GOKYO [URA WAZA]

 

(quattro esecuzioni da attacchi diversi)

 

SHIHO NAGE

KOTE GAESHI

KOKYU NAGE

IRIMI NAGE

KOSHI NAGE

USHIRO WAZA

 

NININDORI e SANNINDORI: tre tecniche differenti

 

SUWARI WAZA

 

(Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI, utilizzando il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA)

 

DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI GOKYO [URA WAZA]

 

HANMI HANDACHI WAZA

 

Quattro tecniche da attacchi diversi a scelta del candidato

 

BUKI DORI

 

(Quattro tecniche per ogni gruppo)

 

JO DORI

TACHI DORI

TANKEN DORI

JO NAGE

 

JIYU WAZA (Taninzu dori)

 

Il tempo di durata è di 1 minuto contro 4 persone: una persona attacca con il Jo, un’altra con il Ken, la terza con il Tanto e la quarta a mani nude (sudè). Le tecniche eseguite devono essere diverse l’una dall’altra.

 

BUKI WAZA

 

KEN SUBURI NANAHON(veloce, sicuro e potente)

JO SUBURI NIJUPPON (veloce, sicuro e potente)

 

HAPPO GIRI (1+2+6+7 Suburi no kata)

 

KUMI TACHI GOHON (prima lentamente poi in velocità)

KI MUSUBI NO TACHI

 

31 NO KUMI JO(passo dopo passo e poi rapidamente)

13 NO JO AWASE(passo dopo passo e poi rapidamente)

 

NOTA BENE:

Tutte le tecniche debbono essere eseguite da attacchi diversi.

Lo studente deve cominciare da una posizione che esprima centratura, radicamento e solidità per poi eseguire tutte le tecniche in maniera fuida e senza nessuna interruzione mostrando l’ottima conoscenza del Ki no nagare.

Questo esame deve essere molto rigoroso e tutte le tecniche debbono esprime molta potenza e velocità.

A partire dal 3° Dan lo studente può diventare un insegnante ed aprire un proprio dojo per cui deve essere un buon esempio per gli altri.

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YONDAN (4° dan)

Bisogna avere compiuto almeno 30 anni di età 3 anni e mezzo trascorso dal 3° dan e 600 giorni effettivi di pratica.

Richiesta la conoscenza di alcuni DOKA e KUDEN del Fondatore.

 

KATATE DORI TAI NO HENKO - MOROTE DORI KOKYU HO

 

TACHI WAZA

 

(Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI, utilizzando il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA)

 

DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI GOKYO [URA WAZA]

 

(quattro esecuzioni da attacchi diversi)

 

SHIHO NAGE

KOTE GAESHI

KOKYU NAGE

IRIMI NAGE

KOSHI NAGE

USHIRO WAZA

 

NININDORI: tre tecniche differenti

SANNINDORI: tre tecniche differenti

 

SUWARI WAZA

 

(Da SHOMEN UCHI o da YOKOMEN UCHI, utilizzando il modo di attacco diverso rispetto a quello adoperato per il SUWARI WAZA)

 

DAI IKKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI NIKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI SANKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI YONKYO [OMOTE-URA WAZA]

DAI GOKYO [URA WAZA]

 

HANMI HANDACHI WAZA

 

Quattro tecniche da attacchi diversi a scelta del candidato

 

BUKI DORI

 

(Quattro tecniche per ogni gruppo)

 

JO DORI

TACHI DORI

TANKEN DORI

JO NAGE

 

JIYU WAZA (Taninzu dori)

 

Il tempo di durata è di 1 minuto e 30 secondi contro 4 persone: una persona attacca con il Jo, un’altra con il Ken, la terza con il Tanto e la quarta a mani nude (sudè). Le tecniche eseguite devono essere diverse l’una dall’altra.

 

BUKI WAZA

 

KEN SUBURI NANAHON(veloce, sicuro e potente)

JO SUBURI NIJUPPON (veloce, sicuro e potente)

 

HAPPO GIRI (1+2+6+7 Suburi no kata)

 

KUMI TACHI GOHON (prima lentamente poi in velocità)

KI MUSUBI NO TACHI

 

31 NO KUMI JO(passo dopo passo e poi rapidamente)

13 NO JO AWASE(passo dopo passo e poi rapidamente)

 

KUMI JO (passo dopo passo e poi rapidamente)

KI MUSUBI NO JO

 

KEN TAI JO (passo dopo passo poi rapidamente)

KEN TAI JO no KI MUSUBI

 

NOTA BENE:

Tutte le tecniche debbono essere eseguite da attacchi diversi.

Tutte le tecniche debbono essere eseguite con la massima precisione, decisione, efficacia, e velocità emettendo un Kiai molto potente. Il candidato deve mostrare una netta progressione del ki no nagare esprimendo una propria personalità ed individualità frutto della propria ricerca.

Si acquisisce la qualifica di “JUN SHIHAN” (pre – Shihan), certificazione che viene rilasciata su richiesta.

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GODAN (5° dan)

Età minima 35 anni.

Occorre la raccomandazione scritta (“Suisenjo”) di almeno uno SHIHAN.

Si acquisisce la qualifica di “SHIHAN DAI“ (vice – Shihan), certificazione che viene rilasciata su richiesta.


ROKUDAN (6° dan)

Età minima 45 anni.

Occorre la raccomandazione scritta (“Suisenjo”) di almeno due Shihan.

Si acquisisce la qualifica di “ SHIHAN” (Maestro da imitare), certificazione che viene rilasciata su richiesta.


NANADAN (7° dan)

Occorre la raccomandazione diretta del Kai-cho Saito Hitohira.